Voordelen van samen zingen: psychologisch
In de ‘Benefits of Singing’ campagne worden de wetenschappelijk onderzochte voordelen van samen zingen samengebracht onder vier thema’s: Sociaal, Fysiek, Psychologisch en Educatief. Dat is dus zelfs buiten de creatieve voordelen van kunst beoefenen gerekend!
In deze spotlight staan de psychologische voordelen centraal.
Psychologische voordelen
Het klinkt bijna te simpel, maar zingen maakt je vrolijk. Letterlijk. Als je zingt, maakt je lichaam endorfines en oxytocine aan. Dat zijn de 'feel good' stofjes die je ook krijgt van sporten, knuffelen of chocola eten.
- Uitlaatklep voor gevoelens
Zowel zingen als luisteren naar zang kan de stemming van een individu al direct na deelname aan een korte zangsessie beïnvloeden, en sommige van deze effecten waren zelfs een week later nog merkbaar.
- Ontwikkeling van een individuele identiteit
Motivatie, zelfvertrouwen, zelfredzaamheid en autonomie blijken een sterke invloed te hebben op het zangplezier van de leerlingen.
- Inter- en intra-communicatie tussen mensen
Spraakmelodieën zijn de eerste taalkundige elementen die een kind ervaart en leert beheersen. Deze zijn onlosmakelijk verbonden met de melodische voorlopers van zang als essentiële elementen in intra- en interpersoonlijke (muzikale) communicatie.
Download hier de ‘Benefits of Singing’ materialen in het Nederlands!
